Wir lernen die Abfolge der 12 verschiedenen Stellungen im Detail kennen. In diesem Workshop haben wir ausreichend Zeit, den Sonnengruß in all seinen Details und Nuancen kennenzulernen, sodass du ihn anschließend alleine für dich praktizieren kannst. Der Sonnengruß bringt großen Nutzen auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene. Grundkenntnisse im Yoga sind wünschenswert.
Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke und bequeme Kleidung.
