Bewegungsmix für Fortgeschrittene - Mach mit!


Der Kurs bietet ein vielfältiges und ganzheitliches Körpertraining mit unterschiedlichen Bewegungsformen zur Kräftigung und Dehnung von Kopf bis Fuß. Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung werden geschult. Gezielte Übungen aktivieren zusätzlich die Tiefenmuskulatur. Jede Kurseinheit endet mit einem Entspannungs- und Stretchingteil, sodass wir mit einem wohligen Gefühl ins Wochenende starten.


Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportkleidung, feste Turnschuhe und Getränk.

Bitte beachten: Kein Kurs am 12.04.2024.

10 Vormittage, 23.02.2024 - 17.05.2024
Freitag, 08:30 - 09:30 Uhr
10
Günther Klee
G20.10
60,00 €

Belegung: 
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(keine freien Plätze.)
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)