Pilates für Fortgeschrittene


Pilates ist eine sanfte und zugleich effektive Trainingsmethode. Alle Bewegungen werden in der Körpermitte ausgelöst. Deshalb wird die tiefe Stabilisationsmuskulatur trainiert, die die Wirbelsäule stützt und präzise Bewegungen der Extremitäten ermöglicht. Lernen Sie Pilates effektiv, intelligent und sicher. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen mit Pilates-Kenntnissen.


Bitte mitbringen: eigene Matte.


12 Nachmittage, 06.03.2024 - 26.06.2024
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
12
Julie Vargas Casanova
, Cert. Trainerin by Stott + EIS-Pilates
G21.03
126,00 €

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Julie Vargas Casanova

    1. Pilates Barre (an der Ballettstange)G21.06

      06.03.24 - 26.06.24 (12-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Pilates für FortgeschritteneG21.04

      07.03.24 - 04.07.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Sonthofen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Pilates Barre (an der Ballettstange)G21.05

      07.03.24 - 04.07.24 (12-mal) 19:10 - 20:10 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)