SelbstFürSorge pflegen - gerade in Zeiten wie diesen! (ausgefallen)

Kriege, die Wirtschaftslage und vieles mehr verunsichern uns und die Gesellschaft. Was braucht es und was brauchst du, um dennoch gut durch diese Zeiten zu gehen? Wie ich gut für mich und mein Umfeld sorge!? Meine seelische (psychische) Gesundheit stärken, Umgang mit Stressfaktoren, Umgang mit Nachrichten, Grenzen setzen und Handlungsmöglichkeiten für mich in meinem Tun. Wenn unsere (Ohn)Macht uns (schwächt) oder stärkt, oder althergebrachte Trigger und "das macht man so´s" den Alltag erschweren. Im Vortrag werden Muster aufgezeigt, gleichzeitig aber auch Handlungsmöglichkeiten, die sich im familiären und beruflichen Alltag gut einbauen lassen. Praktisch und anschaulich: für das Wohl aller.