Zeit für mich - Shiatsu-Techniken zur Entspannung (ausgefallen)


Shiatsu ist eine sanfte Form der Massage, die am bekleideten Körper ausgeführt wird. In diesen zwei Abendterminen erlernen Sie Übungen zur Shiatsu-Selbstmassage, die Sie selbst anwenden können. Insbesondere bei Stress und Verspannungen kann das sehr wohltuend wirken. Auch als Pause vom Müssen und Funktionieren oder um gut in Kontakt mit sich selbst zu kommen, kann die Shiatsu-Selbstmassage eingesetzt werden.


Bitte mitbringen: eigene Yogamatte, dicke Socken und bequeme Kleidung, Kissen und Decke.


15.03.2024 - 22.03.2024 (2-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
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G19.03
Sonthofen
26,00 €