Erleben Sie in meinem informativen Vortrag die faszinierende Reise durch die Geheimnisse des Babyschlafs! Erfahren Sie nicht nur, wie sich der Schlaf Ihres Babys im Laufe der Zeit entwickelt, sondern auch sanfte Methoden, um seine Schlafgewohnheiten zu verbessern – und das ganz ohne den Mythos, dass Abstillen die Lösung für ruhige Nächte ist. Lassen Sie sich von meinem Fachwissen inspirieren und stellen sie im Anschluss gerne Ihre individuellen Fragen. Gemeinsam erkunden wir, wie Sie ihrem kleinen Liebling zu entspannten Nächten verhelfen können. Sichern Sie jetzt Ihren Platz und tauchen sie ein in die faszinierende Welt des Babyschlafs!
Bitte beachten: Der Kurs richtet sich an Familien mit Kindern im Alter von 0 - 3 Jahren und an werdende Eltern.
Kinder bis 1 Jahr dürfen gerne zum Kurs mitgebracht werden.
1 Morning, 10/17/2024 Thursday, 09:00 AM - 10:30 AM
Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die Oberallgäuer Volkshochschule bietet ein vielfältiges Kursangebot zum Thema "Gesunder Schlaf" an. In unseren Kursen lernen Sie, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern und Schlafstörungen vorbeugen können. Themen wie die Bedeutung des Schlafs, Techniken zur Entspannung und hilfreiche Tipps für Eltern werden von erfahrenen Dozenten vermittelt. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihr Schlafverhalten zu optimieren und erholsamere Nächte zu genießen.
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Entspannen Sie an der Oberallgäuer Volkshochschule. Unser umfassendes Kursangebot umfasst Yoga, Meditation, Atemarbeit, Tai Chi, Qigong, Akupressur, sowie Phantasie- und Trommelreisen. Ergänzend bieten wir Ihnen verschiedene Massage- und Shiatsu-Techniken an. Diese Kurse sind ideal, um innere Ruhe zu finden, die körperliche und geistige Gesundheit zu stärken und alltäglichen Stress abzubauen. Unsere erfahrenen Dozenten begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Wir bieten Ihnen zahlreiche Kurse in Sonthofen und im südlichen Oberallgäu.
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.“ – Bhagavad Gita
