Der Atem ist ein Teil unseres Lebens. Yoga und Atemtechniken (Pranayama) können helfen, den Atemfluss zu beobachten und zu regulieren, um damit unsere körperliche sowie geistige Gesundheit zu verbessern. In diesem Workshop lernen und praktizieren wir verschiedene yogische Atemtechniken. Grundkenntnisse im Yoga sind wünschenswert.
