Yoga mit und nach Krebs - auch für Angehörige

Yoga hilft Ihnen, mit einer Krebserkrankung wohlwollender, mutiger und kraftvoller umzugehen und zu leben. Yoga schenkt Ihnen körperliche und mentale Stärke. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten. Mit Yoga bei Krebs kann ich Sie persönlich begleiten. Da die Erkrankung zunächst alles auf den Kopf stellt, ist es besonders wichtig, sich Auszeiten zu nehmen und seine Aufmerksamkeit auf die Gesundheit zu richten. Da die Therapien oft Nebenwirkungen haben, kann Yoga gezielt dazu beitragen, sich besser und kraftvoller zu fühlen. Die Stunden beinhalten sanfte Yoga-Übungen, einfache Atemtechniken und Entspannung. Falls keine Bewegung möglich ist, zeige ich Ihnen Alternativen. Jeder der atmet, kann Yoga machen! Yoga wird seit 2021 offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen. Die Forschung bestätigt die vielen positiven Wirkungen von Yoga bei einer Krebserkrankung, z. B. die Linderung von Fatigue, Reduzierung von Angst und Depression, Erhöhung der Schlafqualität und insgesamt einer Verbesserung der Lebensqualität. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum und freu' mich auf Sie!

Bitte beachten: Kurs findet auch während der Ferien statt.