Wirbelsäulengymnastik
Um funktionsfähig bleiben zu können, ist unsere Wirbelsäule unbedingt auf Aktivität angewiesen. "Bewegen, so häufig und vielfältig wie möglich" ist darum das Motto unserer Kursstunden. Neben effektiven Übungen zur Dehnung, Mobilisation und Kräftigung steht vor allem die Schulung von Koordination und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt.
Bitte mitbringen: eigene Matte und Handtuch
15 Abende, 24.02.2025 - 07.07.2025 Montag, 18:00 - 19:00 Uhr | |
15 | |
Christian Gindhart , Rückenschulleiter, Physiotherapeut | |
G30.04 | |
90,00 € |
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