Ganzheitliches Stressmanagement
Was sind innere und äußere Stressfaktoren? Wie kann ich damit umgehen und was kann ich für mich verändern? Aspekte der Ernährung, Bewegung, Farben, Kommunikation besprechen wir. Im zweiten Termin reflektieren wir die Umsetzung und welche Hürden sich ggf. zeigen.
Die Teilnehmenden erhalten ein ausführliches Skript.
2 Tage, 27.02.2025, 13.03.2025 Donnerstag, zweiwöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr | |
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Birgit Becker , Übungsleiterin B Prävention | |
G60.03 | |
29,00 € inkl. 3,00 € Skriptkosten |
Weitere Veranstaltungen von Birgit Becker