In diesem Kurzworkshop schenken wir dem eigenen Körper positive Aufmerksamkeit. Neben Makko-Ho-Übungen zum Dehnen und Weitwerden lernen Sie einfache Shiatsu-Grundtechniken kennen (z. B. Rotationen, Fingerdruck-Techniken). Freundlich und zugewandt erforschen Sie den eigenen energetischen Zustand und können sich immer mehr entspannen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für alle, die Shiatsu schon kennen, hält dieser Workshop neue und vertiefende Impulse bereit.
Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke, warme, bequeme Kleidung und Socken.
