Bewegungsmix für Fortgeschrittene - Mach mit!
©Canva


Der Kurs bietet ein vielfältiges und ganzheitliches Körpertraining mit unterschiedlichen Bewegungsformen zur Kräftigung und Dehnung von Kopf bis Fuß. Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung werden geschult. Gezielte Übungen aktivieren zusätzlich die Tiefenmuskulatur. Jede Kurseinheit endet mit einem Entspannungs- und Stretchingteil, sodass wir mit einem wohligen Gefühl ins Wochenende starten.


Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportkleidung, feste Turnschuhe und Getränk.


10 Vormittage, 19.09.2025 - 05.12.2025
Freitag, 09:55 - 11:10 Uhr
10
Eva Drees
, Rückenschullehrerin, Yogalehrerin, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin
252.G20.08
79,00 €

Belegung: 
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    1. Bewegungsmix für Fortgeschrittene - Mach mit!252.G20.07
      19.09.25 - 05.12.25 (10-mal) 08:30 - 09:45 Uhr
      Sonthofen
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    2. Bewegung und Entspannung von Kopf bis Fuß252.G20.09
      22.09.25 - 01.12.25 (10-mal) 08:15 - 09:30 Uhr
      Sonthofen
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    3. Beweg Dich!252.G20.11
      22.09.25 - 01.12.25 (10-mal) 19:45 - 21:00 Uhr
      Sonthofen
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Bewegung und Entspannung von Kopf bis Fuß252.G20.10
      22.09.25 - 01.12.25 (10-mal) 09:40 - 10:40 Uhr
      Sonthofen
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Meditation Einführung252.G12.01
      31.10.25 (1-mal) 17:00 - 18:45 Uhr
      Sonthofen
      Plätze frei
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    6. Meditation252.G12.02
      14.11.25 - 28.11.25 (3-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Sonthofen
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    7. Klangbad252.G12.10
      15.11.25 (1-mal) 10:30 - 12:00 Uhr
      Sonthofen
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    8. Kraft-Trommelreisen252.G12.12
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      22.11.25 (1-mal) 09:30 - 12:00 Uhr
      Sonthofen
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    9. Klangbad252.G12.11
      29.11.25 (1-mal) 17:30 - 19:00 Uhr
      Sonthofen
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