Gemeinsame Zeit für Familien schaffen ist so wichtig in der heutigen Zeit.
Die Familie ist das Wichtigste im Leben, nur dort gibt es Halt und Geborgenheit. In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit muss alles so fix gehen. Hier und da ein Foto, schnell noch ein Like oder ein Post... Nun holen Sie sich die ungestörte Familienzeit zurück und genießen die Zeit mit Ihren Kindern. In dieser Yoga-Einheit wollen wir zusammen lachen, Spaß und Freude haben und uns gleichzeitig besser kennenlernen, um eine gute Bindung aufzubauen. Zu Beginn der Stunde lassen wir die überschüssige Energie raus und toben uns aus. Anschließend gibt es Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und kleine Rituale, die wichtig für uns alle sind. Später tauchen wir in eine Phantasiewelt voller Tiere ein. Gemeinsam machen wir Partner-Yoga-Übungen, um die gemeinsame Zeit zu stärken und zu genießen. Am Ende gibt es eine kleine Fantasiereise, die zum Kuscheln mit den Kindern einlädt.
Bitte beachten: Dieser Kurs ist pro Familie für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Trinkflasche, Decke, Anti-Rutsch-Socken und wer möchte, ein Kuscheltier.
