Gemeinsam gut bewegen
©Canva

Wer rastet, der rostet.
Wir alle möchten gesund, aktiv und möglichst selbständig älter werden. Dafür ist die wichtigste Voraussetzung, eine stabile, körperliche und geistige Gesundheit. Eine gute Möglichkeit diese Ziele zu erreichen, bieten Bewegungsangebote in einer Gruppe. Gemeinsam zu trainieren und sich auszutauschen sind wertvolle Bestandteile des Lebensalltags, besonders für älter werdende Menschen. Wir üben Beweglichkeit, Balance, Haltung, Mobilität und Sturzprävention. Zum Abschluss unserer Stunden werden wir uns dehnen und entspannen. Dieses Angebot ist geeignet für alle, die trotz kleiner "Zipperlein" auf schonende Weise aktiv bleiben möchten. Jeder so wie er kann - ohne Hüpfen, ohne Springen. Bei gesundheitlichen Beschwerden/Einschränkungen klären Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ab.



5 Nachmittage, 29.09.2025 - 27.10.2025
Montag, wöchentlich, 16:00 - 17:00 Uhr
5
Annette Suchy
, Übungsleiterin "Sport in der Prävention" mit Qualitätssiegel (DOSB), Aqua-Medical-Trainerin (SKA)
252.G20.12
32,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Annette Suchy

    1. Wassergymnastik252.G25.07
      "Wer rastet, der rostet."
      30.09.25 - 28.10.25 (5-mal) 16:15 - 17:00 Uhr
      Sonthofen
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    2. Wassergymnastik252.G25.08
      30.09.25 - 28.10.25 (5-mal) 17:10 - 17:55 Uhr
      Sonthofen
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      09.10.25 - 13.11.25 (5-mal) 16:15 - 17:05 Uhr
      Sonthofen
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    4. Gemeinsam gut bewegen252.G20.13
      Wer rastet, der rostet.
      10.11.25 - 15.12.25 (5-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Sonthofen
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    5. Wassergymnastik252.G25.09
      "Wer rastet, der rostet."
      11.11.25 - 09.12.25 (5-mal) 16:15 - 17:00 Uhr
      Sonthofen
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    6. Wassergymnastik252.G25.10
      11.11.25 - 09.12.25 (5-mal) 17:10 - 17:55 Uhr
      Sonthofen
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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