Osteoporose führt oft zu erhöhter Verletzungsgefahr und erheblichen Einschränkungen der Lebensqualität. Eine frühzeitige Prävention ist daher wichtig, um der Entstehung vorzubeugen. Neben einer ausgewogenen Ernährung spielt regelmäßige körperliche Aktivität eine zentrale Rolle: Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, Ihre Muskelkraft zu erhalten und zu verbessern, was sowohl die Bewältigung alltäglicher Aufgaben erleichtert als auch die Knochenmasse stärkt. Und darüber freut sich auch ein verspannter Rücken sehr!
Bitte beachten: Sofern gesundheitliche Beeinträchtigungen bestehen, halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt (gerne mit schriftlicher Bestätigung der Tauglichkeit), gerade bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und orthopädischen Beschwerden. Bitte beachten: Der Kurs ist nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und daher bezuschussungsfähig. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich. Wie hoch Ihre Krankenkasse einen Präventionskurs bezuschusst, ist von Ihrer Krankenkasse abhängig. Die Höhe der Bezuschussung beläuft sich im Durchschnitt auf 80-100 %.
