Fühlst du dich gestresst und ausgelaugt? Läuft dein Akku schon lange auf Reserve? Willst du dich endlich nur mal ausruhen? An diesem Abend gibt es nichts (für andere) zu tun, sondern nur Impulse, sich im eigenen Körper wohlzufühlen und zu entspannen. Anleihen aus Shiatsu-, Yoga- und Achtsamkeitspraxis helfen dabei, zu sich zu kommen und Ruhe zu genießen.
Bitte kommt in bequemer Kleidung mit Yogamatte und Zubehör wie Kissen und Decke, um das Ausruhen im Liegen so angenehm wie möglich zu machen.
