Bewegungen zum Ausgleich des Alltags auch nach Pausen, z. B. durch Einschränkungen. Wir wollen die Funktionalität erhalten und wiedererlangen. Mobilität sowie Stabilität gewinnen und somit ein gesundes Körperbewusstsein erreichen. Verschiedene Kleingeräte werden für Abwechslung sorgen. Dehnen und Entspannung bilden den Abschluss der Kursstunden. Eine gute Möglichkeit, diese Ziele zu erreichen, bieten Bewegungsangebote in einer motivierenden Kleingruppe. Dieses Angebot ist für alle geeignet, die trotz kleiner Zipperlein auf schonende Weise aktiv bleiben möchten. Jeder so wie er kann, ohne Hüpfen, ohne Springen. Bei gesundheitlichen Beschwerden/Einschränkungen klären Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ab.
