Dieser Abend ist eine Einladung an Frauen, ganz bewusst aus dem "Heldinnen-Alltag" auszusteigen und eine achtsame Pause einzulegen. Mit sanften Körperübungen und wohltuender Entspannung darf das Nervensystem zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Dafür liegt der Fokus auf Regeneration und einer guten Verbindung zum eigenen Sein. Denn der nächste Einsatz als Heldin kommt bestimmt.
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung und Zubehör wie Kissen und Decke, um das Ausruhen im Liegen so angenehm wie möglich zu machen.
