Die Wechseljahre sind ein hormoneller Umbruch - doch was genau verändert sich im Zyklus? In diesem interaktiven Workshop erhalten Sie fundierten, verständlich erklärten Input zum weiblichen Zyklus und zu den hormonellen Prozessen in der Lebensmitte. Wir beleuchten wie sich Zyklusmuster verändern, welche Zusammenhänge hinter Beschwerden stehen können und welche körperlichen wie seelischen Aspekte diese Phase prägen. Ziel ist es, Wissen zu vertiefen, Veränderungen einzuordnen und selbstbestimmt mit dieser Lebensphase umzugehen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Verpflegung für die Pause.
