Das Angebot richtet sich an alle interessierten, bewegungsfreudigen Menschen, die trotz kleiner Zipperlein Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend tun möchten. Der Wasserwiderstand bietet ein hervorragendes Training, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt, die Gelenke schont und ihre Mobilität bewahrt. Vorteilhaft ist zusätzlich die Verringerung des eigenen Körpergewichts im Wasser. Dies führt wiederum zu einer Entlastung der Sehnen, der Wirbelsäule und der Bandscheiben. Das Kursangebot unterstützt Ihre Bemühungen, fit zu bleiben bzw. fitter zu werden. Bei gesundheitlichen Beschwerden/Einschränkungen klären Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ab.
Bitte beachten: Einlass um 17:00 Uhr. Dieser Kurs ist für Schwimmer und Fortgeschrittene.
