Lernen Sie bei einer Lachyoga-Wanderung die wohltuende Wirkung des Lachens kennen! Lachyoga ist eine leicht zu erlernende Technik zur Stressbewältigung. Während unserer kleinen Wanderung durch das Werdensteiner Moos legen wir immer wieder Pausen ein, in denen zu angeleiteten Lachübungen gelacht wird. Die Lachübungen werden mit Atemübungen kombiniert, sodass wir noch mehr Sauerstoff in uns aufnehmen können. So starten wir entspannt und energetisiert in den Sonntag.
Der Termin findet auch bei schlechtem Wetter statt. Bitte tragen Sie dem Wetter angepasste Kleidung und bringen Sie ein Getränk mit.
