Yoga in der 2. Lebenshälfte

Vor allem in der Mitte des Lebens ist es wichtig, dass wir uns in unserem Körper (wieder) wohlfühlen. Sanfte Yogaübungen helfen uns, eine gesunde Spannkraft, Beweglichkeit und Stabilität zu erhalten bzw. wiederzugewinnen. Die Aufmerksamkeit auf den Atem führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Keine Yogakenntnisse erforderlich. In einer kleinen Gruppe erfahren Sie individuelle Betreuung.

Bitte mitbringen: eigene Matte, warme Socken, Decke und Kissen.

Bitte beachten: Kein Kurs am 06.10.2026.

Zeiten	14 Vormittage, 22.09.2026 - 26.01.2027 Dienstag, 08:30 - 10:00 Uhr
Anzahl	14
Leitung	Ulrike Höllriegl , Yogalehrerin SKA
Nummer	262.G11.06
Ort	Oberallgäuer Volkshochschule, Hindelanger Str. 37, 87527 Sonthofen, Raum 14, Gymnastikraum, 2. OG
Preis	196,00 €

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