Dieser Fitness- und Gymnastikkurs richtet sich an alle, die an Lymph- oder Lipödem leiden sowie von Übergewicht betroffen sind. Wir trainieren zusammen unter "Gleichgesinnten" abwechselnd Ihre Ausdauer, Kraft und Koordinationsfähigkeit. Finden Sie wieder Vertrauen in Ihren Körper und steigern die körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden.
Den Abschluss der Einheit bilden das Dehnen und Entspannen der beanspruchten Muskulatur. Finden Sie wieder Vertrauen in Ihren Körper und haben Sie Mut, etwas Neues auszuprobieren. Raus aus der Komfortzone, rein in die Bewegung, denn es ist wirklich nie zu spät! Ich freue mich auf Sie!
Bitten mitbringen: Handtuch, Getränk und Sportschuhe.
Bitte beachten: Kein Kurs am 27.10. und 15.12.2026.
