In diesem Rückbildungskurs stärken wir gezielt Beckenboden, Bauch und Rücken und unterstützen den Körper dabei, sich nach der Geburt zu regenerieren. Ergänzend fördern Ganzkörperübungen Kraft, Haltung und Wohlbefinden. Der Kurs hilft, sich wieder sicher und aktiv im eigenen Körper zu fühlen. Er eignet sich für Mütter ab etwa sechs bis acht Wochen nach der Entbindung.
Bitte beachten: Der Kurs ist nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und daher bezuschussungsfähig. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich. Wie hoch Ihre Krankenkasse einen Präventionskurs bezuschusst, ist von Ihrer Krankenkasse abhängig. Die Höhe der Bezuschussung beläuft sich im Durchschnitt auf 80-100 %.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Trinkflasche und gute Laune.
