„Zeit für mich“ lädt dazu ein, im Alltag bewusst innezuhalten. Mit achtsamen Übungen, Naturimpulsen, kleinen Kreativmomenten und Wahrnehmung über alle Sinne stärken wir Ruhe, Gelassenheit und den Kontakt zu uns selbst – ohne Leistungsdruck, dafür mit mehr Bewusstsein für den Augenblick.
Bitte beachten: Kommen Sie gern in bequemer Kleidung.
