Yoga, Meditation und Entspannung führen zu Ruhe und Gelassenheit. Sie können Stress reduzieren, die Konzentration verbessern und das allgemeine Wohlempfinden steigern. Hatha-Yoga verbindet Bewegung mit Atem und mentaler Gesundheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs ist nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und daher bezuschussungsfähig. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich. Wie hoch Ihre Krankenkasse einen Präventionskurs bezuschusst, ist von Ihrer Krankenkasse abhängig.
Bitte mitbringen: eigene Matte, falls vorhanden Yogakissen und Decke.
