Yoga bei gesundheitlichen Problemen
Die Oberallgäuer Volkshochschule bietet spezielle Yoga-Kurse für gesundheitliche Einschränkungen in Sonthofen an. Dazu gehören unter anderem „Yoga mit und nach Krebs – auch für Angehörige“ sowie „Yoga für den Rücken“. Diese Kurse helfen dabei, das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und den Körper sanft zu stärken. Erfahrene Kursleiter begleiten die Teilnehmenden einfühlsam auf ihrem Weg zu mehr Balance und Entspannung.