Wassergymnastik


Das Angebot richtet sich an alle interessierten, bewegungsfreudigen Menschen, die trotz kleiner Zipperlein Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend tun möchten.
Die gymnastischen Übungen finden im Flachwasser, im nicht öffentlichen Bad statt. Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer teilnehmen. Der Wasserwiderstand bietet ein hervorragendes Training, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt, die Gelenke schont und ihre Mobilität bewahrt. Vorteilhaft ist zusätzlich die Verringerung des eigenen Körpergewichts im Wasser. Dies führt wiederum zu einer Entlastung der Sehnen, der Wirbelsäule und der Bandscheiben.
Dieses Kursangebot unterstützt Ihre Bemühungen fit zu bleiben bzw. fitter zu werden.
Bei gesundheitlichen Beschwerden/Einschränkungen klären Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ab.



5 Tage, 20.02.2024 - 19.03.2024
Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 18:15 Uhr
5
Annette Suchy
, Übungsleiterin "Sport in der Prävention" mit Qualitätssiegel
G25.01
33,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Annette Suchy

    1. Aqua-FitG25.12

      14.05.24 - 09.07.24 (5-mal) 18:25 - 19:10 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. WassergymnastikG25.11

      14.05.24 - 09.07.24 (5-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)