Aqua-Fit


Der Kurs trainiert Ausdauer und Kraft, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Selbst für weniger sportliche Teilnehmer ist Aqua-Fit ein perfektes Training. Der Auftrieb des Wassers lässt die Anstrengung vergessen, obwohl körperlich anspruchsvoll und sehr effektiv. Durchblutung, Herz-Kreislauf, Gelenke, Muskulatur, Venen und Wirbelsäule werden sanft und dennoch wirkungsvoll trainiert. Eine entspannte Atmosphäre in der Gruppe unterstützt das Gelingen des Ganzkörpertrainings.
Bei gesundheitlichen Beschwerden/Einschränkungen klären Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ab.



5 Abende, 20.02.2024 - 19.03.2024
Dienstag, wöchentlich, 18:25 - 19:10 Uhr
5
Annette Suchy
, Übungsleiterin "Sport in der Prävention" mit Qualitätssiegel
G25.03
33,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      14.05.24 - 09.07.24 (5-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
      Sonthofen
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Aqua-FitG25.12

      14.05.24 - 09.07.24 (5-mal) 18:25 - 19:10 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)