Wirbelsäulengymnastik


Um funktionsfähig bleiben zu können, ist unsere Wirbelsäule unbedingt auf Aktivität angewiesen. "Bewegen, so häufig und vielfältig wie möglich" ist darum das Motto unserer Kursstunden. Neben effektiven Übungen zur Dehnung, Mobilisation und Kräftigung steht vor allem die Schulung von Koordination und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt.


Bitte beachten: Matten sind im Kursraum vorhanden. Auf Wunsch bitte eigene Matte bzw. Handtuch mitbringen.


15 Abende, 26.02.2024 - 01.07.2024
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
15
Christian Gindhart
, Rückenschulleiter, Physiotherapeut
G30.07
90,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Christian Gindhart

    1. WirbelsäulengymnastikG30.01

      21.02.24 - 03.07.24 (15-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. WirbelsäulengymnastikG30.03

      21.02.24 - 03.07.24 (15-mal) 18:40 - 19:40 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    3. WirbelsäulengymnastikG30.04

      22.02.24 - 04.07.24 (15-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. WirbelsäulengymnastikG30.06

      22.02.24 - 04.07.24 (15-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Fischen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Wirbelsäulengymnastik 50+G30.05

      22.02.24 - 04.07.24 (15-mal) 10:10 - 11:10 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Wirbelsäulengymnastik 50+G30.08

      26.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 19:10 - 20:10 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    7. WirbelsäulengymnastikG30.09

      27.02.24 - 02.07.24 (15-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)