Wirbelsäulengymnastik 50+


„Das beste Rezept für einen gesunden Rücken ist Bewegung, so häufig und vielfältig wie möglich!" Ganz nach diesem Motto trainieren wir in diesem Kurs mit einem abwechslungsreichen Übungsprogramm nicht nur Muskelkraft und Stabilität, sondern auch Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit. Dies kommt nicht nur der Wirbelsäule zugute, sondern hilft auch, bis ins hohe Alter aktiv und selbständig zu bleiben.


Bitte beachten: Matten sind im Kursraum vorhanden. Auf Wunsch bitte eigene Matte bzw. Handtuch mitbringen.


15 Abende, 26.02.2024 - 01.07.2024
Montag, 19:10 - 20:10 Uhr
15
Christian Gindhart
, Rückenschulleiter, Physiotherapeut
G30.08
90,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Christian Gindhart

    1. WirbelsäulengymnastikG30.01

      21.02.24 - 03.07.24 (15-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. WirbelsäulengymnastikG30.03

      21.02.24 - 03.07.24 (15-mal) 18:40 - 19:40 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    3. WirbelsäulengymnastikG30.04

      22.02.24 - 04.07.24 (15-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. WirbelsäulengymnastikG30.06

      22.02.24 - 04.07.24 (15-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Fischen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Wirbelsäulengymnastik 50+G30.05

      22.02.24 - 04.07.24 (15-mal) 10:10 - 11:10 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. WirbelsäulengymnastikG30.07

      26.02.24 - 01.07.24 (15-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    7. WirbelsäulengymnastikG30.09

      27.02.24 - 02.07.24 (15-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)