Shiatsu ist eine besondere Form der achtsamen Berührung, die einen Zustand tiefer Entspannung entstehen lässt. Diese Massageart hat ihre Ursprünge in Jahrtausende altem fernöstlichem Heilwissen und lädt durch sanften Druck entlang der Meridiane ein, mehr und mehr im eigenen Körper anzukommen. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Shiatsu ist, wie es wirkt und wozu es angewendet wird. Anhand kleiner Übungen können Sie selbst erfahren, wie sich Shiatsu anfühlen kann.
Bitte beachten: bequeme Kleidung ist von Vorteil, um bei den Übungen Bewegungsfreiheit zu genießen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bewegung und Fitness sind zentrale Bestandteile eines gesunden Lebensstils. Die Oberallgäuer Volkshochschule bietet eine breite Palette an Kursen an, die Ihre körperliche Fitness und Beweglichkeit fördern. Von Gymnastik und Pilates über Zumba und Taekwon-Do bis hin zu Wassergymnastik und Klettern – für jeden ist etwas dabei. Unsere erfahrenen Trainer helfen Ihnen, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen und dabei Spaß zu haben. Melden Sie sich noch heute an und starten Sie in ein aktiveres Leben!
