Kangatraining ist genau auf die Bedürfnisse junger Mamas und Babys abgestimmt: Die Mama wird fit, das Baby genießt die Nähe. Fokus liegt auf Beckenbodenschonung und -stärkung, korrekte Körperhaltung und Festigung der Bauchmuskulatur. Wichtig ist das gesunde Tragen der Babys. Die Kursleiterin ist als zertifizierte Trageberaterin hier Fachfrau. Kangatraining vereint Sport, Fitness und Tanz. Teilnahme ab 6 bis 10 Wochen nach Geburt. Das Alter des Babys ist nicht entscheidend.
Bitte mitbringen: eigene Matte, passende Tragehilfe, langer Schal/Tuch, Mullwindel, alles was das Baby benötigt, bequeme Sportkleidung und Decke, um das Baby abzulegen.
