Ayurvedisch kochen im Alltag? Lecker, gesund und preiswert 365 Tage im Jahr. Was steckt hinter der ayurvedischen Ernährung? Muss es immer ein indisches Curry sein oder tut´s da auch mal Hausmannskost? Wo die Magie drin liegt und warum Gulaschsuppe und Haferschleim beides richtig und falsch zugleich sein kann, dem kommen wir an diesem Abend gemeinsam näher. Natürlich kochen und essen wir auch zusammen.
Inhalt des Kurses:
Theorie: Ayurvedische Regeln in der Ernährung
Wissen zu Makro- und Mikronährstoffen
Praxis: Wir bereiten vegetarische Speisen und einen Tee zu.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behältnisse
Bitte beachten: Teilen Sie bitte Allergien auf Lebensmittel zu Beginn des Abends mit.
