Aquafit ist ein effektives und gelenkschonendes Training im Wasser, das den gesamten Körper stärkt und gleichzeitig die Ausdauer fördert. Durch den Widerstand des Wassers werden alle Muskelgruppen aktiviert, was zu einer besseren Fitness und Beweglichkeit führt. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevels und ist besonders gut für Menschen mit Gelenkproblemen, Übergewicht oder auch für Schwangere geeignet. Mit abwechslungsreichen Übungen sorgt Aquafit für Spaß, Entspannung und ein nachhaltiges Trainingserlebnis.
Bitte beachten: Sofern gesundheitliche Beeinträchtigungen bestehen, halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt (gerne mit schriftlicher Bestätigung der Tauglichkeit), gerade bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Bitte beachten: Der Kurs ist nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und daher bezuschussungsfähig. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich. Wie hoch Ihre Krankenkasse einen Präventionskurs bezuschusst, ist von Ihrer Krankenkasse abhängig. Die Höhe der Bezuschussung beläuft sich im Durchschnitt auf 80-100%.
