Das von Dinah Rodrigues entwickelte Hormonyoga ist eine dynamische Yogapraxis, die gezielt das hormonelle Gleichgewicht unterstützt. Durch eine wirkungsvolle Kombination aus aktivierenden Körperübungen, kraftvollen Atemtechniken, Energielenkung und tiefer Entspannung werden das Hormon- und das vegetative Nervensystem aktiviert und harmonisiert und der Energiefluss angeregt. Die Methode basiert auf der Erkenntnis, dass körperliche Aktivität, bewusste Atmung und geistige Ausrichtung die Hormonproduktion auf natürliche Weise harmonisieren können. So entsteht ein ganzheitlicher Ausgleich, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt. Der Kurs ist geeignet für Menschen ab etwa 35 Jahren, die ihre Lebensenergie erhöhen und ihre innere Balance bewusst fördern möchten. Hormonyoga kann darüber hinaus helfen, Wechseljahresbeschwerden zu lindern, die Fruchtbarkeit zu unterstützen, Menstruationsstörungen zu regulieren, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
