Bequeme Schuhe, zweckmäßige Kleidung und schon geht's los. Nahezu alle 650 Muskeln Ihres Körpers werden bei dieser Ausdauersportart mit der richtigen Technik beansprucht. Unsere Oberallgäuer Landschaft ist ganzjährig bestens geeignet, um abwechslungsreiche Strecken zum Training zu nutzen. Begleitend zu unseren Nordic-Walking-Runden erhalten Sie Informationen zu Material, Techniken und Trainingspuls.
Bitte mitbringen: Bequeme Laufschuhe, zweckmäßige Bekleidung und eine Fitness, die es Ihnen ermöglicht, 60 Minuten im zügigen Tempo auch abseits geteerter Flächen zu gehen.
Bitte beachten: Bei gesundheitlichen Beschwerden bzw. Einschränkungen klären Sie die Teilnahme bitte zuvor mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ab.
