Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und wohltuende Übungen bringen Körper und Geist in Einklang. Mit Freude an der Bewegung fördern Sie Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden – ganz ohne Leistungsdruck. Freuen Sie sich auf eine entspannte Stunde voller neuer Energie, Leichtigkeit und gemeinsamer Bewegungsfreude.
Bitte mitbringen: Jacke für die Entspannungsphase.
Bitte beachten: Kurs findet auch am Buß- und Bettag (18.11.2026) statt.
