Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung im Wasser. Bewegungsübungen im Wasser kräftigen die Muskulatur, erhöhen die Ausdauer und stärken das Herz-Kreislauf-System. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden Gelenke, Sehnen, der Rücken und die Bandscheiben entlastet. Gleichzeitig nimmt der Wasserdruck positiven Einfluss auf unseren gesamten Organismus. Musik bringt Abwechslung in die Stunde.
Auch für Nichtschwimmer und Neueinsteiger geeignet.
