Aqua Fit ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das fit hält und zusätzlich noch Spaß macht! Die Bewegungen im Wasser unterstützen bei der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, beim Muskelaufbau oder beim Abnehmen. Die Aqua Fit Lektionen beinhalten Krafttraining,Ausdauer und Intervalltraining. Wir trainieren mit verschiedenen Hilfsmitteln. Die Kurse sind nicht nur für Damen, auch Herren sind herzlich willkommen.
Bitte beachten: Dieser Kurs ist nicht für Nichtschwimmer und Einsteiger geeignet. Bitte mitbringen: eigenen Haarföhn.
