Hüpfen - springen - laufen - Spass im Wasser durch Bewegung.
Mit dieser Power-Aquafitgymnastik trainieren wir die Ausdauer und kräftigen gelenkschonend die verschiedenen Körperpartien. Die Fettverbrennung wird aktiviert - Beweglichkeit und Koordination werden verbessert.
Jede Stunde endet mit einer kleinen Dehn- und Entspannungseinheit. Poppige Musik sorgt für Abwechslung.
Auch für Neueinsteiger geeignet - für Nichtschwimmer bedingt geeignet!
Bitte mitbringen: eigenen Haarföhn. Bitte beachten: Kein Kurs am 11.04.2024.
