Ganzheitliches Stressmanagement
©Canva


Was sind innere und äußere Stressfaktoren? Wie kann ich damit umgehen und was kann ich für mich verändern? Aspekte der Ernährung, Bewegung, Farben, Kommunikation besprechen wir. Im zweiten Termin reflektieren wir die Umsetzung und welche Hürden sich ggf. zeigen.


Die Teilnehmenden erhalten ein Skript.


2 Tage, 10.10.2025, 24.10.2025
Freitag, zweiwöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr
2
Birgit Becker
, Übungsleiterin B Prävention
252.G60.04
31,00 € inkl. 3,00 € Skriptkosten

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