Wenn der Geist nach außen blickt, wird er von den heftigen Winden der Welt hin und her geweht. Doch wenn er sich nach innen wendet, können wir unsere Mitte finden und in der Stille ruhen. "Zen-Mönch Haemin Sunim" Formen aus dem Tai Chi Chuan (Kurzform Yang Stil) und Qigong Basis Übungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder flache Sportschuhe.
