Wirbelsäulengymnastik
©Canva


Um funktionsfähig bleiben zu können, ist unsere Wirbelsäule unbedingt auf Aktivität angewiesen. "Bewegen, so häufig und vielfältig wie möglich" ist darum das Motto unserer Kursstunden. Neben effektiven Übungen zur Dehnung, Mobilisation und Kräftigung steht vor allem die Schulung von Koordination und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt.


Bitte mitbringen:  eigene Matte und Handtuch


15 Evenings, 09/16/2024 - 01/20/2025
Monday, 06:00 PM - 07:00 PM
15
Christian Gindhart
, Rückenschulleiter, Physiotherapeut
G30.02
90,00 €

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