Hören Sie im Vortrag Ursprung und verschiedene Formen des Intervallfastens sowie alltagstaugliche Möglichkeiten der Umsetzung. Welche abgesicherten Effekte bringt das Intervallfasten, gerade auch im Bezug auf unsere Gesundheit? Lassen Sie sich überraschen, wie wirksam dieser "Trend" im Vergleich zu anderen Fastenformen sein kann! Im Anschluss an den Vortrag gibt es eine gemeinsame Zubereitung und Verkostung einer Frühstücksidee zur Inspiration für Ihren Alltag.
