Hüpfen - springen - laufen - Spaß im Wasser durch Bewegung. Mit dieser Power-Aquafit-Gymnastik trainieren wir die Ausdauer und kräftigen gelenkschonend die verschiedenen Körperpartien. Wir regen das Lymphsystem an, da Bewegung im Wasser wie Lymphdrainage wirkt. Die Fettverbrennung wird aktiviert - Beweglichkeit und Koordination werden verbessert. Poppige Musik sorgt für Abwechslung. Auch für Neueinsteiger geeignet die schon Erfahrung im Bereich Aquafitness haben - für Nichtschwimmer nur bedingt geeignet.
