Qigong - sich Raum und Zeit schenken
©Canva

Bewegung und Entspannung
Die fließenden, ineinandergreifenden Bewegungen beruhigen den Atem und den Geist und wirken so auf den gesamten Körper. Bis in die Fingerspitzen verbessert das An- und Entspannen der Muskeln den Blutstrom. „Qi“ bedeutet die Lebensenergie, die auf den Energiebahnen (Meridianen) durch unseren Körper fließt. „Gong“ heißt Üben, Umgang, Trainieren von Körper und Geist.


Bitte mitbringen: lockere Kleidung und Sportschuhe.

Bitte beachten: kein Unterricht am 10/29/2024.


9 days, 09/24/2024 - 11/26/2024
Tuesday, 05:45 PM - 06:45 PM
9
Bernhard Schneider
G13.09
86,00 €

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Tai Chi und Qigong