Die Gesundheitsberichte der deutschen Krankenkassen sind sich einig: Psychische Erkrankungen stehen an Stelle Nr. 1, was die Krankheitsdauer anbelangt. In diesem Vortrag sprechen wir über die Hintergründe und Zusammenhänge zum Thema Stress und führen Übungen zur kurzfristigen und langfristigen Stressreduktion durch, die sich einfach zuhause üben lassen.
