Interessierte, Einsteiger und Wiedereinsteiger in Tai Chi
Einstieg in Tai Chi anhand der 24er Form Yang Stil (Pekingform), der weltweit am weitesten verbreiteten Tai Chi Form. Die Übungen im Tai Chi haben das Potential, das körperliche und geistige Allgemeinbefinden zu verbessern. Charakteristisch sind die weichen, sehr langsamen Bewegungen. Grundlagen sind Entspannung, Balance, Bewegung aus der Mitte und eine gute Verbindung zur Erde. Für Interessierte, Einsteiger und Wiedereinsteiger in Tai Chi. Kleingruppe (max. 7 Teilnehmer).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe.
