Die 8er Kurzform im Yang Stil nach Cheng Man Ching sind ein guter Einstieg in die Welt des Tai Chi Chuan. Fließende, langsame Bewegungen, ruhiger Atemrhythmus und eine aufrechte Haltung sind Merkmale dieser Abfolge.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe oder Socken.
